?ây là k? thu?t ?? t?ng c??ng s?c m?nh và ?? b?n cho ?? chân c?a b?n. Thao tác này bao g?m vi?c s? d?ng các v?t li?u khác nhau nh? kim lo?i ho?c cao su read more ?? c? ??nh thêm m?t l?p b?o v? lên b? m?t ?? chân, mang l?i s? ch?c ch?n h?n trong c? nh?ng tình hu?ng bình th??ng. Ph??ng pháp này ???c áp d?ng r?ng rãi trong các m�